der innere garten So, wie „der innere garten“, meine erste begegnung mit einer übung dieser art. Anschließend lade ich sie ein, sich in ihrer vorstellung einen garten ganz nach ihrem geschmack einzurichten. Der innere garten by ménard & mccartney, released 03 december 2020 1. Der innere garten ein achtsamer weg zur persönlichen veränderung.
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Der innere garten by ménard & mccartney, released 03 december 2020 1. Die beiden übungen der innere garten und das innere riff, mit denen du dir deinen eigenen ort der ruhe und der entspannung schaffen kannst und die dich dabei unterstützen, diesen ort zu verankern, sodass du ihn beim freediving und im alltag effektiv einsetzen kannst, um dich innerhalb kürzester zeit zu entspannen. Der innere garten i 2. Der innere garten ein achtsamer weg zur persönlichen veränderung. Dann beginnst du, den garten nach deinen vorstellungen zu gestalten. Gärten sind orte, wo etwas wächst.
Diese entspannungsübung ist teil des erasmus+ projekts reset:
Die betrachtung des gartens ist eine raumbetrachtung. Der innere garten i 2. Der innere garten öffnete mir eine tür zu meinem selbst. Der innere garten ein achtsamer weg zur persönlichen veränderung. Egal, ob es am stress in der arbeit oder im alltag lieg. Und der text liest sich so leicht!
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Der weg, den das leben. Diese entspannungsübung ist teil des erasmus+ projekts reset: In dieser angeleiteten übung stellst du dir ein stück unberührter erde vor, ein stück land, auf dem noch nichts wächst. Alles was du dir wünschst kann dort entstehen. Dann beginnst du, den garten nach deinen vorstellungen zu gestalten. Die bilder, die bei den übungen benutzt werden sind für mich stimmig und helfen sehr gut, frieden mit sich selbst zu schließen und neue wege gehen zu wollen.
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